Dumbbells kopen? Een overzicht van Online Winkels

Dumbbells kopen

Online dumbbells kopen betekent dat je niet door het winkelcentrum hoeft te sjouwen met 30kg aan gewichten – dat doet de postbode voor je! Hieronder vind je een overzicht van online winkels waar je goede halter sets en andere fitness benodigdheden kunt kopen.

Dumbbells Kopen – Onze Top 3

Ben je op zoek naar dumbell oefeningen? Kijk dan eens naar de volgende posts over het dubbele effect van trainen met gewichten:

Dumbbells, of halters, vallen onder de zogenaamde vrije gewichten. Als je weleens in de sportschool komt, is je vast wel opgevallen dat de machines een stuk drukker bezet zijn dan de losse gewichten. Deze lijken op de een of andere manier voorbehouden aan opgepompte mannen. Toch is dat niet geheel terecht.

Als je training geheel uit machines bestaat, maak je het jezelf eigenlijk te makkelijk. Losse gewichten hebben namelijk een belangrijk voordeel op vaste (machine) gewichten: ze kunnen alle kanten op. Hierdoor worden je spieren meer dan bij machines gedwongen om het gewicht te sturen, of in balans te houden. Je spreekt daardoor automatisch meer spieren aan, waardoor je meer verbrandt en de beweging ‘natuurlijker’ is.

Oefeningen met dumbbells vormen dus een goede basis binnen iedere workout. Dumbbells kopen is dus beslist geen overbodige luxe. Je zult merken dat je ze op vele manieren kunt gebruiken, en dat ze een makkelijk alternatief voor de sportschool vormen.

Je eerste set dumbbells hoeft niet meteen super uitgebreid te zijn. Je kunt kiezen voor een halter waarop je afzonderlijke gewichten kunt monteren, of een dumbbell met een vast gewicht. Voordeel van een halter is dat je minder losse dumbbells hoeft te hebben. Een voordeel van losse dumbbells is dat je niet steeds gewichten hoeft op- en af te schroeven.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.